Talleres

Crear para bien estar

Crear mi vida para bien estar Objetivo: Aprender un lenguaje que sea un apoyo para nuestro cerebro y emoción y así lograr tener la vida que anhelamos, tomar conciencia de lo que es un obstáculo y desaprenderlo. Descripción del Taller: El taller consiste en una facilitación de la relatora con…
Leer Más

Meditación activa

Meditación activa con movimiento inteligente Objetivo: Adquirir mediante entrenamiento del movimiento suave y lento para relajar el cuerpo, calmar la mente, ganar seguridad y autoconfianza, en un espacio amable y seguro para conectar consigo mismo, reflexionar y compartir. Descripción del Taller: Somos animales que requieren sentirse a salvo, seguros y…
Leer Más

Bienestar desde la relajación y la proactividad

Bienestar desde la relajación y la proactividad Objetivo: Introducir teóricamente, además de ejercitar y practicar, para comprender los conceptos de estrés, distrés, y eustrés: En tal sentido responder las siguientes preguntas ¿Cómo se conectan las dimensiones de la mente o pensamiento, con el cuerpo y las emociones? y ¿Qué puedo…
Leer Más

Yoga para ti y tu equipo en tu espacio laboral

Yoga para ti y tu equipo en tu espacio laboral Objetivo: Practicar periódicamente técnicas breves y efectivas para pausa activa en tu lugar de trabajo, para mejorar la calidad de vida personal y de equipo en nuestra estación de trabajo. Descripción del Taller: Los participantes vivenciarán con Yoga ejercicios de…
Leer Más

Improvisando mi diario quehacer

Improvisando mi diario quehacer Objetivo: Desarrollar la creatividad y la expresión personal y colectiva en un espacio lúdico teatral para desarrollar potencialidades expresivas y ponerlas al servicio de mis desafíos personales y mejorar mis relaciones en equipos de trabajo. Descripción del Taller: A través de juegos teatrales y dinámicas escénicas…
Leer Más

Apreciación Cinematográfica

Apreciación Cinematográfica Objetivo: Visionar una obra cinematográfica que dé espacio a una reflexión. Con dinámicas de trabajo y ejercicios prácticos encausaremos los descubrimientos hacia temáticas sensibles como: El trabajo en equipo, biodiversidad, roles de género, buen trato, entre otros. Descripción del Taller: Al identificar una temática que el grupo humano…
Leer Más

Jugar Jugar

Jugar, jugar para ganar, ganar Objetivo: Experimentar una actividad lúdica que abrirá nuestras mentes y corazones para desarrollar ideas, tanto como cuestionar creencias que nos autolimitan, con el propósito de rediseñar nuestros discurso paradigmáticos en favor de una mirada que nos haga bien. Descripción del Taller: Luego de este taller…
Leer Más

Subscribe to our newsletter

Sign up to receive latest news, updates, promotions, and special offers delivered directly to your inbox.
No, thanks