Salud integral para el ser que habita nuestro cerebro
Objetivo:
Comprender desde la autenticidad y empática los alcances de la salud mental, desmontando mitos y estereotipos que dificultan el acceso a la ayuda profesional y/o la construcción de redes de apoyo efectivas.
Descripción del Taller:
Consiste en realizar dinámicas iniciales de “verdadero o falso” sobre mitos comunes de salud mental, contrastando las respuestas con evidencia desde la psicología. Con ejercicios y reflexión conjunta se invita a los participantes a compartir plenariamente experiencias personales, con el fin demostrativo de que la salud mental no se limita a cuadros estereotipados ni el apoyo y cuidado exclusivo del psicólogo. Se conduce a concluir en que estas visiones estigmatizantes impactan la vida laboral, familiar y personal. Finalmente facilitaremos a diseñar conductas y mini planes de acción para la prevención y acudir oportunamente a profesionales.
