Meditación activa con movimiento inteligente
Objetivo:
Adquirir mediante entrenamiento del movimiento suave y lento para relajar el cuerpo, calmar la mente, ganar seguridad y autoconfianza, en un espacio amable y seguro para conectar consigo mismo, reflexionar y compartir.
Descripción del Taller:
Somos animales que requieren sentirse a salvo, seguros y protegidos para que afloren nuestras mejores capacidades como personas, individuos y en relación con otros y con el entorno. El movimiento suave y lento permite activar la capacidad del cuerpo de relajarse y restaurarse, aflorando espontáneamente la seguridad en sí mismo, la confianza en otros y en la vida. Luego de esta vivencia taller los participantes estarán preparados para desde su dinámica corporal y kinestésica reafirmar la confianza en sí mismos empoderados en el cuerpo que habitan y en los espacios físicos que fluyen y se mueven.
